2月27日，我市中小学即将开学，很多家长表示，孩子还沉浸在“假期模式”，似乎并没有意识到新学期即将到来。恶补寒假作业、帮助孩子收心成为不少家长关心的话题。

“寒假作业还没做完，边哭边写。”“还有5篇作文没有写。”……这几天，“寒假作业”成了不少家长群讨论的热点。家住新城市花园的李女士孩子上小学五年级，她这两天一直在忙着督促孩子完成寒假作业。但孩子一写作业就哭闹不止，让她感到头疼。“开学就要进行随堂测试，他现在连作业都没写完，我都不知道该怎么办了。”李女士说，她想过很多办法，可孩子就是不写作业。

还有些家长担心孩子的作息问题。“过年期间，孩子每天晚上11点左右才睡觉，现在得抓紧调整过来，不然开学后精神状态肯定不佳。”为了让孩子收心，家长们使出浑身解数，生怕孩子开学后早晨起不来、上课精神溜号、天天无精打采。还有的家长甚至向心理医生寻求帮助。

国家二级心理咨询师、德州市第十五中学心理咨询室教师王惠表示，家长首先要有提前帮助孩子收心的意识，其次要按照班主任的指导，准备好已经完成的寒假作业和防疫物品。

针对开学后很多学生会出现的“假期综合征”，如上课注意力不集中、容易困倦、焦虑等，王惠认为，这个过程是需要孩子自己去调整、适应的，家长不要过于焦虑。她建议，家长可以和孩子一起调整作息时间，尽量减少外出、少安排聚会，按照学校作息时间起居，早睡早起。在对孩子进行辅导时，家长要和他们共同学习，不能以“监工”的姿态居高临下，尤其不能家长玩手机看电视却让孩子学习，这样会激起他们的逆反心理；家长要真心诚意放下身段，发自肺腑地去帮助孩子，让他们意识到家长是在帮他；在引导孩子时不要给他们过多的压力，否则容易导致孩子情绪低落、萎靡不振。应该用循序渐进的方式引导，帮助孩子制定新学期学习计划，消除假期结束的失落感。

对于孩子面临开学产生的抵触和消极情绪，王惠提醒家长们应理解并学会倾听，尽量避免用简单、消极、粗暴的语言与孩子对话，而是要多用积极、鼓励的话语。“可以在早晨起床后，和孩子一起进行适当的体育锻炼，保证他们开学后有旺盛的精力。”王惠表示，每个人都有个体差异，并不是所有的孩子都能够很快适应开学，家长不可严厉责骂，否则只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心，激发他们的叛逆心理。

□本报记者曹清本报通讯员侯靖茹