初中女生因成绩下滑厌学抑郁

心理咨询师:赏识教育切忌一味夸奖“你真棒”

德州晚报全媒体记者刘畅

本期心理咨询师

李春阳

国家二级心理咨询师

国际注册催眠师

正觉心理咨询服务中心主任

德州市教育局未成年人校外心理辅导中心正觉心理负责人

山东省妇联婚姻家庭辅导员

案例:女孩因成绩下滑患上抑郁

女孩昕昕(化名)在2018年升入初二年级后,成绩突然出现明显下滑。为此,她常被老师叫到办公室谈话,同学们也会时不时以成绩为由嘲笑她。渐渐地,昕昕无法接受自己“不如别人”的现状,在心理上开始对老师和同学出现排斥,甚至无法集中精力听课。

2019年5月,昕昕第一次走进李春阳的心理咨询室时,已经因抑郁症办理了停学。正在服药的她白天不肯出门,把自己关在房间里打游戏。面对升学的压力,父母开始指责她:“别人怎么没有事,你怎么就不行!”面对指责,昕昕开始拒绝与父母交流,且动不动就发脾气。“女儿从小就很聪明,可现在的成绩根本考不上好高中,这让我们没有办法接受。”昕昕的母亲说。在沟通交流中,李春阳发现,昕昕的父母对她的期望一直很高,但在女儿出现心理问题时并没有及时给予正确引导,而是依旧将关注点放在“升学”上。

引导:“六层次人生规划”确立成长方向

在咨询过程中,李春阳首先引导昕昕进行“六层次人生规划”,即“我想成为一个什么样的人?”“我应以什么样的身份成为这样的人?”“我的信念和价值观是什么?”“我拥有什么样的能力?”“我还欠缺什么样的能力?”“为达到目标我该如何去做?”

通过“六层次人生规划”引导,昕昕清晰地确立了成为艺术从业者的目标,并决定在通过上辅导班补习文化课的同时,学习声乐和舞蹈,为报考理想高中做准备。

随后,李春阳针对昕昕自身性格较敏感、脆弱的特点,通过自我分析引导她看到自身的不足和长处,并借助催眠的方法,引导她进一步思考人生的意义,并树立实现目标的信心。“孩子遇到心理问题时,最需要的就是父母的支持。”李春阳说。在家庭治疗过程中,李春阳引导昕昕的父母首先接受孩子的现状,停止指责,接受孩子不能正常上学的事实。夫妻俩表示,愿意增加经济投入,支持女儿前往辅导机构进行补习。

在长达一年的时间里,昕昕与父母坚持每月都前往心理咨询室进行咨询。今年疫情期间,虽然昕昕不得不暂停课外辅导,但在长期的居家学习中她的学习和情绪状态始终十分稳定,成绩也出现了明显上升,对待他人的态度和社会的认知也有所成长。她告诉李春阳,自己有信心在中考中考出理想成绩。

分析:当代青少年普遍缺乏信念

“目标是方向,信念是发动机,只靠父母和老师耳提面命的孩子是缺少原动力的,永远无法获得自主成长和学习的能力。”李春阳认为,如今心理问题在青少年中普遍存在,究其根本便是缺少人生的目标和信念。

所谓“考大学”、“找工作”的目标很多都被他人的价值观所左右,而自身缺少内在动力。这样被动的目标设置,往往会造成“一叶障目”的结果,限制孩子的自身成长,甚至养成缺乏奉献精神、习惯性向社会索取的人格。这也是为何社会中会频频出现“巨婴”的原因。

启示:一味夸奖“你真棒”可能适得其反

很多父母在夸赞孩子这件事上总是犯了各种各样的错误,有的父母持着“棍棒下出孝子”的传统教育理念,对于孩子所做的一切无论好坏都没有一句夸奖之语。也有一类父母则是不分青红皂白,孩子做什么都连连夸赞,一味地“你真棒”。

在“批评声”中长大的孩子往往会没有自信,他们努力学习取得了好成绩,却得不到父母一句“孩子,你真棒”的夸赞。而在绝对化夸赞教育中长大的孩子容易养成玻璃心的习惯,他们经不住别人对他的否定,一旦得不到父母的夸赞就大吵大闹,甚至发脾气。

其实,父母在夸赞孩子的时候并没有确切地知道孩子到底哪一方面值得夸赞,哪一方面是孩子突破自我的行为。所以,在“你真棒”、“你好聪明”这些泛泛而谈的话语中长大的孩子其实往往技不如人,还养成玻璃心的恶性。

父母要知道,孩子需要在夸赞中成长,需要父母肯定的声音给予他们前进的动力和勇气,所以夸赞是孩子成长过程中必不可少的一环。但是,一味地“你真棒”这样的夸赞却不可取。这样的夸赞不但对孩子成长没有好处,也会阻碍孩子的成长。真正的赏识教育是指父母能够认清楚孩子的优点和缺点是什么,由此来激发孩子的内在动机,对他们产生持续的影响。通过父母正确的评价方式,让孩子学会如何恰当地评价自我的价值。

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